Dijital Pazarlama

Bu yazımızda sizlere dijital pazarlama nedir? nasıl yapılır? çeşitleri nelerdir? faydaları ve zararları nelerdir? sorularının cevaplarından bahsedeceğiz.

Dijital Pazarlama Nedir?

Yüksek düzeyde, dijital pazarlama, arama motorları, web siteleri, sosyal medya, e-posta ve mobil uygulamalar gibi dijital kanallar aracılığıyla yayınlanan reklamları ifade eder. Bu terim, evrensel olarak üzerinde mutabakata varılmayan çok çeşitli pazarlama etkinliklerini kapsamasına rağmen, aşağıdaki en yaygın türlere odaklanacağız.

Pazarlama Nedir? 

Şimdi size dijital-pazarlama.org sitesinden bir alıntı paylaşayım:

Rekabet koşulları serbest piyasa ekonomilerinde çok daha zordur. Kalite/fiyat karşılaştırmaları, güvenilirlik/bilinilirlik oranları, tekelleşme ve daha birçok kıstas bu rekabetteki yerinizi belirler. İşte tam da burada devreye pazarlama girer.

Firmanın belirli çalışmalarını maddi kazanca dönüştürmesi için yürüttüğü sürece pazarlama denir. Her pazarlama başarılı olacak diye bir şey yoktur. İyi bir pazarlama bir stratejiye sahip olmalıdır. Pazarlama stratejisi de diyebileceğimiz bu yol haritası, şirketler için hayati önem taşımaktadır.

Alıntıda da gördüğünüz üzere strateji, pazarlama için olmazsa olmaz bir konudur.

Dijital Pazarlama 4.0 Nedir?

Önceki çerçeve web siteleri, e-posta kampanyaları, dijital reklamlar, temel sosyal medya yönetimi ve temel blog yayıncılığı içermektedir. Yalnızca web sitelerine yapılan ziyaretleri artırmaya odaklanır, ancak potansiyel dönüşüm ve uygun çevrimiçi potansiyel kalifikasyona odaklanmamaktadır. Bununla birlikte, bu en son yineleme şunları içerir:

Daha Entegre Küresel Pazarlama: Gelen ve giden pazarlama artık birleştirilmelidir. Soğuk arama ile karşılaştırıldığında, bu “ısınma” düşünün. Örneğin, birisi sitenizdeki bir blog makalesini okuduktan sonra, daha anlamlı içerik paylaşan bir e-posta ile takip edin.

Aslında en önemli konu şudur; müşteri kitleniz teknolojik ve sosyo-kültürel değişim/gelişimler nedeniyle dönüşürken, onları yakalamak istiyorsanız, sizde bu değişim/dönüşümleri takip etmelisiniz.  Yakın zamanda teknolojik değişimlerin hızı önceki zamanlara oranla çok yüksek bir ivmeyle yükseliyor. Bu durum toplumun talep ettiği mal yada hizmete ulaşma yöntemlerinin de giderek çeşitlenmesine sebebiyet veriyor. Bu çeşitlilik için internetin sahip olduğu global ulaşım kapasitesi nedeniyle, gücü inanılmaz yüksek. Bu güç, doğal olarak pazarlama alanında en büyük paya sahip olmasını sağlıyor. İnterneti takip edin ve hem satarken hem de satın alırken bu ağın olanaklarından fazlasıyla yararlanın.

Kaynaklar

https://www.marketo.com/digital-marketing/

https://www.forbes.com/sites/forbesagencycouncil/2018/03/28/what-is-the-future-of-digital-marketing/#3268620731e3

Dijital Pazarlama

 

 

Hametan Krem İçeriği, Faydaları ve Fiyatı

Bu yazımızda sizlere hametan krem nedir? içeriğinde neler vardır? faydaları ve fiyatı nedir? sorularının cevaplarından bahsedeceğiz.

Birçok insanın hayatında kurtarıcı etkisi olan Hametan krem eczaneden de oldukça ucuza temin edilebildiği için çok tercih edilmektedir. Genel olarak yumuşak kıvamlı ve sarı renkli bir yapıdadır. Hametan krem kullananlar bu ürünü özellikle pişik, yanık, güneş yanıkları, meme başı çatlakları, kuru ve çatlak ciltler, yüzeysel yaralanmalar, sivilceler ve cilt lekeleri için tercih etmektedir.

Hametan Krem İçeriği

Hametan krem içeriğinde Hamamelis Virgina adı verilmiş olan ülkemizde ise cadı fındığı şeklinde bilinen bir bitkinin ekstresi bulunmaktadır. 100 gr Hametan krem 5,35 gram etken madde (Hamamelis Virgina) içerir. Pomad olarak satılan ürün formunda etken madde oranı daha fazladır. Hamamelis Virgina maddesinin sahip olduğu antiseptik özellik sayesinde hasarlı bölgede oluşabilecek mikroorganizmaların da önüne geçilmektedir. Bunun yanı sıra krem içeriğinde propil paraben (bitkisel parafin), oksineks LM, setil alkol, sorbik asit, lanolin, su ve az miktarda çeşitli bitkisel yağlar yer almaktadır.

Hametan Krem Çeşitleri

Hametan Krem 30 gr.

Hametan Pomad 50 gr.

Hametan Krem Ne İşe Yarar

Hemostatik (kanama durdurucu), astrenjan (doku bükücü), antienflamutuar (iltihap giderici) ve antiseptik özelliğe sahip bir krem olan Hametan dokularda oluşan yara ve hasarları tedavi edici özelliğe sahiptir.

Çocuk ve yetişkinlerde oluşan pişiklerin tedavisinde,

Kuru, çatlamış ve yara almış derinin bakımı amacıyla,

Deri dokusunda yüzeysel sorunlar oluşmasına neden olmuş 1. Ve 2. Derece yanıklarda,

Güneş yanıklarında,

Emziren bayanlarda meme başı çatlaklarının tedavi edilmesinde kullanılabilmektedir.

Ayrıca sizlere elveda-sivilce.blogspot.com sitesinden bir alıntı da paylaşalım:

  • İlacın etken maddesine karşı negatif bir alerjiniz varsa uzak durmanız gerekmektedir.

  • İlaç genel olarak yanıklar, yaralar, pişikler, deri sıkıntıları ve nemlendirme açısından cilde uygulanır. Oldukça etkilidir. Sivilce tedavilerinde destek olarak verilir.

  • İlacı kullanmadan önce yüzünüzü temizleyin ve lezyon oluşan bölgenin tamamına ilacı sürün.

  • Hametan kullanırken diğer deri ilaçlarını kullanmayın.

  • İlacı gözlerinden, ağzınızdan ve vajinadan uzak tutunuz. İlaç yanlışlıkla temas ederse bol su ile yıkama yapınız.

  • İlacı kullanırken sert sabun şampuan kozmetik ürünler ve alkollü ürünlerden uzak durunuz.

  • Gebelik ve emzirme döneminde iseniz doktorunuzla konuşmadan kullanım yapmayınız.

  • El terlemesine iyi gelir.

Hametan Krem Faydaları

Hametan Krem pişik ve cilt hasarlarına iyi gelir.

Ciltte oluşan sivilce izlerinin giderilmesinde düzenli kullanım ile olumlu sonuç alınmaktadır.

Doku sıkılaştırıcı özelliği sayesinde cildi sıkılaştırır.

Güneş nedeni ile oluşan yanıkların tedavisinde kısa sürede tedavi olanağı sağlar.

Emziren annelerin meme başı çatlaklarında düzenli kullanım ile iyileşme sağlanabilmektedir.

Temas egzamasının tedavisinde kullanılır.

Darbe ve zedelenmeler nedeni ile dokularda oluşan hasarların giderilmesinde etkin bir yöntemdir.

Yatak yarası, ameliyat yaraları ve açık yaraların tedavisinde yaralı bölge ve çevresine uygulandığında iyileşmeyi hızlandırıcı etkiye sahiptir.

Soğuk havalar nedeni ile ciltte oluşan kuruma, çatlama gibi sorunların tedavisinde nemlendirici olarak kullanılabilmektedir.

Hametan krem cildi kısa sürede nemlendirerek ciltteki nem oranının dengelenmesini sağlar.

Bebeklerin hassas ciltlerinde kullanımı hiçbir sorun oluşturmaz. Pişik tedavisinde çok tercih edilmektedir.

Hametan Krem Nasıl Kullanılır

Her türlü tedavi edici ilaç ve merhemin kullanımında öncelikle doktorunuza başvurmalısınız. Doktor tavsiyesi olmadan hiçbir şekilde ilaç kullanmayınız. Hametan kremin tespit edilmiş herhangi bir yan etkisi yoktur. Ancak kullanım öncesinde küçük bir bölgede uygulama yapılarak alerji yapıp yapmayacağının tespit edilmesi kullanıcının iyiliğine olacaktır.

Hametan krem kullanımında en çok dikkat edilmesi gereken noktaların başında kremin temiz cilde uygulanması gelir. Uygulama yapılacak alan açık bir yara değilse o bölgenin ılık su ile temizlenmesi ardından da güzelce kurulanması gerekir. Uygulama ince bir tabaka halinde deriye parmaklar ile emdirilerek gerçekleştirilir. Günde birkaç kere uygulanabilir. Kullanım sıklığı ile ilgili bir süre kısıtlaması söz konusu değildir.

Uygulamanın ardından sorunlu bölgenin hava almayacak şekilde kapatılmaması gerekir.

Hametan Krem Hakkında Sorular

Soru: Hametan krem hamilelerde kullanılabilir mi?

Cevap: Kullanmadan önce doktorunuza başvurunuz. Ancak yapılan araştırmalarda Hametan kremin hamilelerde kullanımını önleyen hiçbir bulguya rastlanılmamıştır.

Soru: Hametan Krem tüylenme yapar mı?

Cevap: Ciltte yer alan kıl köklerini besleyici özelliğe sahip kremlerin tüylenme yapıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Yapılan araştırmalarda Hametan kremin böyle bir etkisi tespit edilememiştir.

Soru: Hametan krem cilt bakımında kullanılabilir mi?

Cevap: İçeriğinde yer alan etken maddelerin yüksek tedavi edici ve onarıcı özelliği sayesinde Hametan krem birçok kadın tarafından günlük cilt bakımı için tercih edilmektedir. Özellikle nemlendirici olarak Hametan kullananlar bir hayli fazladır.

Soru: Hametan krem bebeklerde nasıl uygulanmalı?

Cevap: Doğumdan itibaren kremin bebeklerde uygulanabileceği uzmanlar tarafından belirtilmektedir. Pişik oluşumunu önlemek için bölgeyi ılık su ile temizledikten sonra ince bir tabaka halinde sürülerek deriye yedirilmesi yeterlidir.

Soru: Hametan krem meme çatlaklarında nasıl uygulanmalıdır?

Cevap: Emzirme işleminin ardından meme uçlarına ince bir tabaka halinde sürülmesi tavsiye edilir. Yeni emzirme öncesinde bölgenin nemli bir bezle temizlenerek kremden arındırılması gerekmektedir.

Soru: Hametan krem sivilce yapar mı?

Cevap: Yağlı bir yapıya sahip olduğu için insanlar bu kremin sivilceye neden olabileceği yanılgısına düşmektedir. Oysa Hametan krem sivilce tedavisinde kullanılır. Bu nedenle Hametan sivilce yapmaz denilmektedir.

Soru: Hametan krem kortizon içeriyor mu?

Cevap: kortizon vücutta neden olduğu birçok yan etki nedeni ile insanların kaçınması gereken bir tedavi edicidir. Hametan krem kortizon içermez. Rahatlıkla kullanılabilir.

Soru: Hametan krem çatlayan dudaklara sürülür mü?

Cevap: dudak çatlaması sorunu olanların ince bir tabaka halinde Hametan krem kullanması gerekir. Ancak kullanım esnasında kremin emilmesi oldukça önemlidir.

Soru: Hametan krem reçetesiz satın alınabilir mi?

Cevap: Hametan kremin ücreti sigorta tarafından karşılanmaktadır. Doktorunuzdan talep etmeniz durumunda hiçbir yan etkisi bulunmayan bu kremi size reçete edeceğinden emin olabilirsiniz. Ancak dilerseniz eczanenizden reçetesiz olarak da satın alabilirsiniz.

Soru: Hametan sarı ve mavi arasında fark var mı?

Cevap: Hametan iki farklı versiyon olarak satışa sunulmuş bir üründür. Mavi renk ambalajlanmış olan pomad, sarı renk ambalajlanmış olan ise kremdir. Pomad kreme oranla daha yağlı bir yapıya sahiptir. Etken maddesi aynı olan bu iki ürünün arasındaki en önemli fark krem olan ürünün daha yüzeysel sorunlar için kullanılması, pomadın ise derinin alt tabakalarına kadar ulaşabilmesidir. Bu nedenle kullanım amacınız yüzeysel ise kremi daha derinlerden itibaren kaynaklanan bir sorun ise pomadı tercih etmelisiniz.

Hametan Krem Yan Etkileri

Hametan kremin yan etkileri konusunda yapılan çalışmalarda özel olarak tespit edilmiş bir soruna rastlanmamıştır. Ancak içeriğinde yer alan setil alkol ve sorbik asit sebebi ile nadiren lokal deri reaksiyonlarına sebep olabileceği Hametan prospektüs içerisinde belirtilmiştir. Ayrıca deri döküntüleri, dil, dudak, yüz ya da gırtlak bölgesinde şişme gibi bir sorun yaşamanız durumunda kullanmayı durdurarak en yakın acil servise müracaat etmeniz gerekir.

Hametan Krem Fiyatı

Hametan krem eczanelerden 6,96 TL’den başlayan fiyatlar ile temin edilebilmektedir.

Kaynak

https://elveda-sivilce.blogspot.com/2017/10/hametan.html

Reklam Nedir

Bugün sizlere reklam nedir? nasıl yapılır? kimler reklam yapar? reklam çeşitleri nelerdir? sorularının cevaplarından bahsedeceğiz.

Reklam Nedir?

Doğrudan posta, telefon, matbaa, radyo, televizyon ve internet gibi araçlarla, nedenler, mallar ve hizmetler, fikirler, organizasyonlar, insanlar ve yerler hakkında ücretli, kişisel olmayan, kamusal iletişim aracıdır. Genellikle bir reklam ajansı tarafından tasarlanırlar. Pazarlamanın ayrılmaz bir parçası olan reklamlar, bilgilendirmek, tanıtım ve motive etmek için tasarlanmış kamusal duyurulardır. Amaçları, alıcının düşünce modelini (veya satın alma davranışını) değiştirmek, böylece reklamverenin (birey, marka, kuruluş vb.) istediği işlemi yapmaya ikna edilmesidir. Radyo veya televizyonda yayınlandığında, bir reklam ticari olarak adlandırılır. Bazı reklam türleri aşağıdakiler gibidir;

Gazete

Gazete reklamcılığı, işletmenizi geniş bir müşteri kitlesine tanıtabilir. Görüntülü reklamlar, kâğıt boyunca yerleştirilirken, sınıflandırılmış listeler belirli bir bölümün konu başlıkları altındadır. Yerel ya da ulusal gazetenizdeki reklamların size en iyi sonuçları verdiğini görebilirsiniz. Yaratıcılık gerektirmez, gelenekseldir.

Dergi

Alanında önde gelen bir dergide reklam vermek hedef pazarınıza hızlı ve kolay bir şekilde ulaşabilir. Okuyucular (potansiyel müşterileriniz) dergileri boş zamanlarında okuma eğiliminde ve daha uzun süre tutmakta ve reklamlarınızı dikkat çekmek için çok sayıda fırsat sunmaktadır. Dergiler, genel olarak tüketicilere (örneğin, ilgi grubuyla örneğin kadınlara) ve ticarete (sanayi / iş tipi, örneğin konukseverlik) hizmet eden tasarımlardır. Ürünlerinizin renkli olarak gösterilmesi gerekiyorsa, bir dergideki parlak reklamlar, genellikle gazete reklamlarından daha pahalı olsa da, ideal olabilir.Dergiler genellikle belirli bir kasaba gibi küçük bir alana hizmet etmez. Hedef pazarınız dolaşımın sadece küçük bir yüzdesi ise, o zaman reklamcılık uygun maliyetli olmayabilir.

İnternet

İnternette olmak yeni müşterileri çekmek için uygun maliyetli bir yol olabilir. Düşük bir maliyetle küresel bir kitleye ulaşabilirsiniz. Birçok müşteri, satın alma kararını almadan önce çevrimiçi olarak işletmeyi araştırır.

Marka Nedir?

Marka diğer ürün, hizmet veya kavramlardan açıkça ayırt edilen, kolayca iletilebilen ve genellikle pazarlanabilen bir ürün, hizmet veya konsepttir. Marka adı, ayırt edici ürün, hizmet veya kavramın adıdır. Markalama, marka adını oluşturma ve yayma sürecidir. Markalama, bireysel ürün ve hizmet adlarının yanı sıra tüm kurumsal kimliğe uygulanabilir. Genelde, bir logo ile temsil edilirler.

Lobicilik Nedir

Bu yazımızda sizlere, lobi nedir? Lobicilik faaliyetleri nelerdir? Kimler tarafından yapılır? sorularının yanıtlarından bahsedeceğiz.

Lobicilik Nedir?

Genel olarak lobicilik çok geniş bir terimdir. Dürüstlük Yasası’nın amaçları doğrultusunda, bir hükümet veya muhalif temsilcisinin, üçüncü bir taraf adına resmi görevlerini yerine getirirken, bir ücret ya da başka bir ödül için karar verme sürecini etkileme girişimleriyle sınırlıdır.

Lobicilik Tarihi

Lobicilik tarihi ile ilgili lobici.org sitesinden bir alıntı ile başlayalım:

Sözlük anlamı, “bir yapının kapısından içeri girildiğinden karşılaşılan boşluk alan” olan kelimenin, lobicilik olarak kullanımı Amerika’ya dayanmaktadır. 1787 tarihinden beri yürürlükte olan Amerikan Anayasası uyarınca başkanlık sistemi uygulanmaktadır. Bu sistemde yasama organı olan kongre ve yürütme görevini temsil eden Başkan, üst düzey yetkilere sahiptirler. Bu sistemde ne kongre Başkana güvensizlik oyu verip düşürebilir, ne de başkan, kongreyi feshederek, seçimlere gidebilir.

Bundan ötürü mevcut sistemin tıkanacağı ve çözüleceği düşünülmüştür. Ancak, lobi sistemi vasıtasıyla başkanlık sistemi devam edebilmiştir. Bu iki güç arasında yaşanan herhangi bir anlaşmazlıkta lobi ara bulucu rolü üstlenerek sorunu çözmektedir.  Lobi, Başkan ile kongre arasında köprü vazifesini görmektedir. Farklı çıkar gruplarının temsilcilerinin Amerika parlamento binasının koridorlarında, binanın boş alanlarında sürekli bir araya gelerek konuları çözüme kavuşturmaları nedeniyle lobicilik faaliyeti adını almıştır. Genellikle Temsilciler Meclisi üyeleri ve eski senato üyelerinden oluştukları için, siyasete ve uluslar arası ilişkilere hakim kişilerdir. İlk zamanlar gayri resmi olan bu lobiler, 1946 yılından itibaren hangi çıkar grubu için çalıştıkları ve ne kadar maddi destek aldıkları gibi bilgileri paylaştıkları sürece izinli faaliyet olarak görüldüler.

Tarihi çok eskiye dayanan bu faaliyetler günümüzde gayet aleni bir şekilde ve belli kurallar çerçevesinde uygulanmaktadır.

Lobicilik İyi Midir, Kötü Müdür?

Lobicilikte doğal olarak yanlış bir şey yoktur. Lobicilik, insanları hükümetlerinde aktif bir rol oynamaya teşvik eder – İlk Değişiklik’te “hükümete dilekçe vermek” bizim hakkımız olarak korunur.

Sorun, lobicilerin hükümetten  nüfuz satın almak için para kullandıkları zamandır. Lobiciler bugün milyonlarca doları Kongrenin ellerine geçirdi.

Kaynaklar

http://www.wiki-zero.co/index.php?q=aHR0cHM6Ly9lbi53aWtpcGVkaWEub3JnL3dpa2kvTG9iYnlpbmc

https://www.integrity.qld.gov.au/lobbyists.aspx

Lobicilik Nedir

 

Manipülasyon Nedir?

Hepimiz ihtiyaçlarımızı karşılamak istiyoruz, ama manipülatörler hileli yöntemleri kullanıyor. Manipülasyonun, dolaylı, aldatıcı veya taciz edici taktikleri olan birisinin, birilerini, gizli bir şekilde etkilemenin bir yoludur. Manipülasyonda iyi niyetli, hatta dostça ve gurur verici gözükebilir, sanki kişi sizin için en büyük endişenizi taşıyormuş gibi görünebilir ama gerçekte bu, daha açık bir amaç sağlamaktır. Diğer zamanlar, düşmanlığı kontrol altına alır ve kötüye kullanılan yöntemler kullanıldığında, amaç sadece güçtür. Göz korkutulduğunu farketmeyebilirsin. Manipulasyon yapmak işte tam olarak budur!

Manipülasyon Nasıl Yapılır?

Manipülasyon teknikleri onlarcadır. Manipülasyon kitaplarca anlatılmış konulardan biri olsa da ama basitçe şöyle özetlenebilir;

Bir oyunculuk dersi al.

Manipülasyonun büyük bir kısmı, duygularınızı nasıl üst düzeye çıkaracağınızı ve diğer insanları da sizin kederli duygularınıza nasıl inandıracağınızla ilgilidir.. Gerçekten senden daha sıkıntılı görünmeyi öğrenmek veya yolunuza çıkmak için başka birçok duygusal teknik almak istiyorsanız, o zaman oyunculuk sınıfı almak, ikna gücünüzü geliştirmek için mükemmel bir yoldur.

Bir tartışma veya genel konuşma dersi alın.

Kitleleri hareket ettirmek, duygularınıza hakim olmanıza yardımcı olabilir ve başkalarını istediğiniz şeylere sahip olma konusunda ikna etmenize yardımcı olabilir. Bir tartışma veya halkla konuşma dersi almak, insanları nasıl ikna edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır. Sadece düşüncelerinizi daha yapıcı bir şekilde organize etmeyi ve sunmayı öğreneceğiniz değil, aynı zamanda ihtiyaçlarınızı çok inandırıcı kılacak teknikler de öğreneceksiniz.

Benzerlikler kurmak.

Bunu, beden dilini, tonlama şeklinizi ve benzerlerini yansıtabileceğiniz “pacing” adlı bir yöntemle yapabilirsiniz.

Sakin ve inandırıcı yöntem, patronunuzu veya iş arkadaşlarınızı bir şeyler yapmaya ikna etmek için harikadır. Duygusal olmak, profesyonel bir ortamda çalışmayabilir.

Bunlar, basit manüpilasyon için sizlere yeterince kolaylık sağlayacaktır.

Finansal Manipülasyon

Manipülasyon, bir menkul değerin fiyatını yapay olarak şişirmek veya azaltmak ya da kişisel kazanç için piyasanın davranışını başka şekilde etkilemek şeklindedir. Manipülasyon çoğu durumda yasa dışıdır, ancak düzenleyiciler ve diğer yetkililerin tespit etmesi zor olabilir. Manipülasyon, manipülatör için bir pazardaki katılımcıların büyüklüğü ve sayısı arttıkça daha da zorlaşır. Analistler ve diğer piyasa katılımcıları tarafından orta ve büyük çaplı şirketler olarak yakından izlenmediği için, kuruş stokları gibi daha küçük şirketlerin hisse fiyatını değiştirmek çok daha basittir. Manipülasyona çeşitli fiyat manipülasyonu, stok manipülasyonu ve piyasa manipülasyonu denir.

Karataş Tatili

Doğu Akdeniz bölgesinde, Seyhan ve Ceyhan nehirlerinin yarattığı doğal sınırlar içerisinde yer alan Karataş Adana’nın denize açılan iki noktasından biridir. Karataş Doğusunda Yumurtalık, güney, güneydoğu ve batısında Akdeniz, kuzeyinde Adana Yüreğir, kuzeydoğusunda Ceyhan, kuzeybatısında ise Mersin ve Seyhan ile komşudur.

60 km. kumsalı ile dünyanın sayılı uzun kumsallarından birisidir. Bu nedenle tatil için çok iyi bir fırsat sunmaktadır. Yolunuz Adana’ya düşerse tatilinizin bir kısmını bozulmamış doğasına ve tarihine hayran kalacağınız Karataş’ta geçirebilirsiniz. Özellikle yaz mevsiminde gitmenizi öneririz. Çünkü yaz mevsiminde Akdeniz’de böyle güzel ve temiz bir plaj bulmak pek mümkün olmayabilir.

Akyatan 90.000 dekar, Tuzla Dalyanı 21.000 dekar ve Hurma boğazı 34.000 dekar olmak üzere 3 adet dalyan bulunmaktadır. Buralarda kefal, çupra, levrek gibi balıklar üretilmektedir. Üretilen bu balıklar Türkiye’nin dört bir tarafına gönderilmektedir. Türkiye’nin en lezzetli jumbo karidesi ve havyarı burada üretilmektedir. Karataş halkı geçimini turizm, balıkçılık, tahıl ve pamuk tarımı ile sağlamaktadır.

Karataş’ta gezilip görülmeye değer birçok yer bulunmaktadır. Kara Kilise olarak da adlandırılan Yanık Kilise Rumlar tarafından siyah taşlarla inşa edilen ve Karataş’ta görülmesi gereken yerlerin başında gelen bir kilisedir.

1608 yılında Osmanlılar tarafından yaptırılan çarşı içindeki Karataş Hanı, Magarsus Ören Yeri, Menzil Hanı, deniz kenarında uzanan surları, Romalılardan kalma amfi tiyatro, stadyumu, kilisesi ve hamam kalıntıları görülmesi gereken diğer eserlerdir. Tarihi eserlerden vakit bulabilirseniz Akyatan Kuş Cenneti, Akyatan Gölü,  ince kumlu Karataş plajları, Karataş balıkçı barınağı ve dalyanlar gezebileceğiniz doğal güzelliklerden bazılarıdır.

Karataş’ın yöresel lezzetleri ise sarımsaklı köfte, içli köfte, düğün çorbası, hamur çorbası, yüzük çorbası, mercimekli ıspanak başı, süllüm, kabak çintmesi, sakatat dolması, ekşili topalak, taş kadayıfı, halka tatlısı ve karakuş tatlısıdır.

Tatilinizi bu muhteşem lezzetlerle tatlandırabilirsiniz. Tatil, denizi yemeği, gezilecek yerleri ve otel imkânlarıyla tatildir. Bu imkânları Karataş’ta en iyi şekilde bulabilirsiniz.

Karataş Otelleri

48 km duble yola sahip Adana Karataş yolu oldukça rahat bir ulaşım sağlamaktadır. Kış mevsiminde 22 bin nüfusa sahip Karataş, yaz sezonunun açılması ile birlikte 70-80 binlere kadar çıkan bir nüfusa sahip oluyor. Buda tatilcilerin yoğun ilgisini çeken bir bölge olduğunun göstergesidir.

Aynı zamanda farklı birçok bölgeye de komşu olan bu sahil kasabası sakin bir tatil geçirmek isteyenler için iyi bir seçenektir. Sadece Türkiye’nin değil aynı zamanda dünyanın sayılı uzun kumsallarından olan 60 km. bir kumsala sahiptir. Sahilde yürüyüş sevenler için kaçınılmaz bir fırsattır. Bu kumsalın biraz daha iç kısımlarında ise Karataş otelleri yer almaktadır.

Karataş otellerinin sayısı da yörenin gelişmesi ile birlikte yavaş yavaş artış göstermektedir. Müşterilerine iyi bir hizmet sunmak için çalışan oteller, genellikle aradığınız sıcak aile ortamını bulabileceğiniz daha çok aile işletmesi tarzı otellerdir.

60 – 70 TL civarında değişmekte olan otel fiyatları yaz sezonunun açılması ile birlikte daha fazla artış göstermektedir. Akdeniz’de tatil yapmak istiyorsanız ve Antalya’nın, Alanya’nın otel fiyatları size ağır geliyorsa daha uygun otel fiyatlarına sahip Akdeniz’in sahil kasabası olan Karataş’ta konaklayabilirsiniz.

Ayrıca burada tatil yaparak Akdeniz’in denizinden de mahrum kalmamış olursunuz. Karataş’ta henüz yeterli sayıda otel bulunmadığından dolayı buradaki tatil planlarınız için erken rezervasyon yaptırmanız sizin için yararlı olacaktır. Hem Türkiye’nin turizm cenneti Akdeniz’de hem de kalabalıktan uzak temiz bir havada tatil yapmak için Karataş sizin için çok doğru bir tercih olacaktır.

 

Gül Kokulu Tatil Cenneti Isparta

Gül kokulu havasıyla insanları cezbeden güller diyarı Isparta doğasıyla her mevsim bir başka güzelliğe bürünüyor. Isparta göller yöresinde bulunan bir şehir olduğundan dolayı yaz kış tatil için uygun bir bölgedir. Yaz mevsiminde Eğirdir gölünde tatilinizi yapabilirken kış mevsiminde Davraz dağında kayak yapabilirsiniz.

Doğal güzelliklerinin yanı sıra lavanta tarlalarıyla Fransa Provans’ını andıran şehir Eğirdir gölü ile hayat buluyor. Göller Bölgesi’nde yer alan şehir, Akdeniz Bölgesi’nin kuzeyinde yer almakta ve doğuda Konya, batıda Burdur, güneyde Antalya ve kuzeyde Afyonkarahisar illeri ile de komşudur.

Bölgede Milattan Önce 2000’li yıllarda Luvi ve Arzava topluluklarının yaşadığı bilinmektedir. Bölge daha sonraları Frigler, Lidyalılar ve Perslerin hâkimiyeti altına giriyor. Büyük İskender’den sonra Osmanlı, Selçuklu, Roma ve Bizans’ın da hâkimiyetine girmiştir. Tüm bu kültürlerden izler taşıyan Isparta Türkiye’nin önemli kültür ve tarih turizmi rotalarından biri olma özelliği taşıyor.

Biraz Ege’ den biraz da Akdeniz’ den lezzetler alan bölge geniş bir yemek kültürüne sahiptir. Halı dokuma ve kilim yönünden oldukça gelişen bölgede ülkenin en iyi halılarını bulabiliriniz. En ünlüsü Gül Festivali olmakla birlikte şehirde birçok festival yapılmaktadır.

Genellikle Haziran’ın ikinci haftası ile birlikte düzenlenmekte olan şenliklerle dolu festival dönemlerinde tatilinizi burada geçirebilirsiniz. Aynı zamanda konaklama bakımından da uygun fiyatlarla her türlü ihtiyaca cevap verebilecek tesislere sahiptir. Ayrıca erken rezervasyon ve kampanyalar yardımıyla tatilinizi daha da uygun fiyata yaşayabilirsiniz.

Isparta’da Gezilecek Yerler

Davraz Kayak Merkezi

Son yılların en gözde turizm alanlarından biri olan Davraz Kayak Merkezi Isparta merkeze 26 km mesafede yer almaktadır. Aynı zamanda uygun fiyata konaklayabileceğiniz tesisler de bulunmakta ve her türlü ihtiyacınıza cevap verebilecek kapasitededir. Günübirlik gezi şeklinde de gidebilirsiniz. Eğirdir gölünün muhteşem manzarası karşısında kayak yapabilir teleferikte ise tüm Isparta ayaklarınızın altına serilmektedir.

Eğirdir Gölü

Üzerinde Eğirdir ilçesinin Can ada ve Yeşil ada olmak üzere 2 ayrı bölümden oluşan yarımadasını bulunduran Eğirdir Gölü Türkiye’nin 4. büyük gölü olma özelliğine sahiptir. Günümüzde suların azalması ile birlikte her iki ada birbirine bağlanmıştır. Can adada piknik ve yürüyüş alanları bulunmaktadır. Yeşil adada ise başta otel ve pansiyonlar olmakla birlikte balık restoranları yer almaktadır.  Tarihi eserlerden Ayastefanos Kilisesini gezebilir, eski Rum ahşap evleri ve dar sokaklarında yürüyüş yapabilirsiniz. Isparta’daki en popüler tatil rotaları arasında yer almaktadır. Isparta şehir merkezine 30 dakika mesafede yer alan Eğirdir gölünde muhteşem bir doğa manzarası eşliğinde balık yemek, hatta yaz mevsiminde yüzmek bile mümkün.

Gölcük

Oksijen dolu bu yerde yürüyüş yapmak için muhteşem bir fırsat olan Gölcük gölü bir krater gölüdür. Meşe, sedir, karaçam gibi ağaçlarla çevrili tabiat parkında yürüyüş yapabilir temiz havanın tadını çıkarabilirsiniz.

St Paul Yürüyüş Yolu

300 km si Isparta’dan geçen St Paul yürüyüş yolu Türkiye’nin en uzun 2. yürüyüş alanıdır.

Pınargözü Mağarası

Türkiye’nin en büyük mağarası olan Pınargözü mağarası aynı zamanda dünyanın da en büyük ve en derin mağaraları arasında yer almaktadır. İlginç bir özelliğe sahip olan mağaranın girişi, içerisine tek başına girildiğinde kaybolma riski olduğundan dolayı kapatılmıştır.

Men Tapınağı

Men Tapınağı Ay Tanrısı Men adına inşa edilmiştir. Aynı zamanda tanrı adına şehirleşmiş tek yerleşim alanı olma özelliğine sahiptir.

Antiocheia Antik Kenti

M.Ö. 281 – 261 yılları arasında kurulmuştur. Antik kentin içerisinde dev bir antik tiyatro bulunmakta ve çevresini heybetli surlar kaplamaktadır. Geniş bir alan sahip antik kente geziye giderken araç kullanmak yararlı olacaktır.

Isparta’da mutlaka görmeniz gereken yerler bu kadarıyla sınırlı değil. Dündarbey Medresesi, Yeşil Ada Kilisesi olarak da bilinen Aya Stefanos Kilisesi, Hızırbey Camii, Yalvaç Müzesi, Zindan Mağarası, Kızıldağ Millî Parkı ve tarihi çınar ağacı da Isparta’da mutlaka görülmeye değer yerler arasındadır.

Isparta Otelleri

Akdeniz’in gül kokulu şehri Isparta yazın tarihi eserleri ve doğa harikası gölleriyle, kışın ise kayak turizmiyle misafirlerini ağırlamaktadır. Kış aylarında Isparta’da kayak yapmak için Davraz’da tüm ihtiyaçlarınıza uygun konaklayabileceğiniz lüks oteller yer almaktadır. Bahar ve yaz aylarında yapılan tatillerde ise daha çok butik oteller tercih edilmektedir. Ayrıca yılın her ayı daha klasik yapıda olan Isparta merkez otellerinde konaklayabilirsiniz. Isparta’da bulunan oteller Sadece Oda konsepti ile değil aynı zamanda Tam Pansiyon Plus seçeneklerini de barındıran her bütçeye uygun otellerdir.

Isparta’da Ne Yapılabilir?

Isparta’da Sütçüler ilçesinde yer alan Tabiat Parkında doğanın tadını çıkarabilir doğayla baş başa huzurlu bir vakit geçirebilirsiniz. Akarsu boyunca yürüyüş yapabilir ya da dilerseniz yazın dahi buz gibi olan akarsuya girebilirsiniz. Ayrıca burada bulunan alabalık tesislerine mutlaka uğramalısınız.

Eğer Isparta’ya temmuz-ağustos aylarında yolunuz düşerse mutlaka Lavanta Vadisi’ni ziyaret etmelisiniz. Kuyucak, Ardıçlı, Aydoğmuş ve Kuşçular köylerine giderek mosmor lavanta tarlaları arasında huzurlu vakit geçirebilir buralarda muhteşem fotoğraf kareleri çekebilirsiniz.

Isparta’da Ne Yenir?

Isparta zengin mutfağı ile misafirlerini karşılamaktadır. Isparta’da bulabileceğiniz ilginç yemekler arasında pastırmayla yapılan Isparta usulü keşkek bulunmaktadır. Isparta’da tatmanız gereken yemekler arasında sazan dolması, haşhaş helvası, şalgamlı börülce ve gül şerbeti de yer almaktadır.

Diyet Çeşitleri

Bildiğiniz gibi zayıf olmak herkesin tercihidir. Pek çok diyet çeşidi olması sizlerin de aklını karıştırıyor olmalı. Fakat hangi diyeti seçerseniz seçin kilo verebilmek için toplam alınan enerjinin harcanan enerjiden az olması gerekmektedir. Diyet çeşitleri içerisinde kendinize uygun diyeti seçmelisinizdir. Aldığınız enerji harcadığınız enerjiden az olduğu zaman vücut yağ depolarında azalma meydana gelir. Bunu yaparken mineral, vitamin, elektrolit dengesini korumanız gerekmektedir.

Bazılarımız zayıflamak için yemek yemiyor veya öğün atlayarak aç kalıyoruz. Aslında bu çok yanlıştır, zayıflamak için aç kalırsanız birçok sağlık sorununa yol açmış olursunuz. Sağlıklı ve düzenli kilo vermek için kendinize uygun bünyenizin kaldıracağı sağlıklı diyetleri seçmelisiniz. Bundan yola çıkarak şunu bilmelisiniz ki diyet kişiden kişiye göre farklılık göstermektedir. Herhangi bir diyet programını uygulamadan önce mutlaka bir uzman ile görüşmeniz ve size uygun olan diyeti seçmeniz önemlidir.

Diyet Çeşitleri Uzun Süre Uygulanması İçin Nasıl Olmalıdır?

  • Günlük kullanıma uygun olması gerekmektedir.
  • Uzun süre kullanılabilir olması.
  • Doyma etkisi yaratmalı.
  • Protein, vitamin, mineral miktarı yeterli olmalıdır.
  • Damak tadınıza uygun olmalıdır severek tüketebilmelisiniz.
  • Enerji alımı, enerji harcamasından az olmalıdır.

Sizler için derlediğimiz sağlıklı diyet çeşitleri aşağıdaki gibidir. Unutmayınız uygulamadan önce gerekli tahlillerin yapılması için bir uzmana görünmelisiniz.

Dukan Diyeti

Karbonhidratlı besinlerin tüketimi dışında diyet çeşitleri içerisinde çok esnek bir diyet olarak bilinir. Diyet yapanlar için en önemli etken stresten uzak durmaktır. Dukan diyeti de buna yönelik uygulanan diyet çeşitleri arasında yer alır. 100 gıdaya dayalı yüksek protein düşük yağlı yiyeceklerden oluşmaktadır. Sebzelere dayalı sağlıklı bir diyettir. Dukan diyeti aşama aşamadır ve 4. aşamada kilolarınızdan kurtulup bu kilo kaybınızın kalıcı olmasına yardımcı olur.

  • Dukan diyeti ortalama 5 ay süren bir diyettir.
  • Diyabet ve kolesterol hastalığı bulunanlar kesinlikle uygulamamalıdır.
  • Bu diyette protein alındığı zamanlarda et, balık tüketiminde sınır konulmadan isteğe göre yenmelidir.
  • İlk 10 günde süt ve et ağırlıklı yiyecekler tüketilmelidir.
Dukan diyetinin aşamaları;
Aşama; Atak Safhası

Genelde bu atak safhası 2 ile 5 gün arasındadır. Bu safhada sadece doğal saf protein tüketimine izin verilmektedir. Bu aşamada protein alımı vücudumuzdaki fazla suyu atarak kilo vermemizi hızlandıracaktır. Kahvaltı için yumurta, öğlen yağsız yoğurt, akşam yemeğinde de biftek, et ve balık ürünleri yenilebilir. Günde 2 litre su tüketilmeli şekersiz bitki çayları ve yulaf ekmeği yenmelidir. 2 ile 5 gün arası süren bu aşamada kendinizde hafifliği hissedeceksiniz.

Aşama; Seyir Aşaması

Bu aşamada gerçek kilo kaybı yaşanır ve sebze ağırlıklı saf protein bolca tüketilmelidir. Su tüketimine dikkat edilmelidir. Ara öğünlerde süt, yoğurt ve meyve tüketilmelidir.

Aşama; Konsolidasyon Aşaması

Her gün sebze ağırlıklı protein tüketilen aşamadır. Bunun yanında biraz meyve, 3 ila 4 dilim tam buğday ekmeği ve yağsız peynir tüketebilirsiniz. Bu aşamaya gelmenin sürprizi de haftada 1- 2 defa karbonhidrat tüketmenin serbest olmasıdır. Fakat burada iradeniz çok önemlidir. 2 defayı geçmemek şartı ile tüketmeniz bu aşamanın 6 – 7 günde tamamlanmasını sağlayacaktır. Burada her şey tamamen sizin elinizde ve kontrolünüzde, kendinize bunu Yapabileceğinizi ve başarabileceğinizi söylemelisiniz. .

Aşama yani son aşama istikrar aşaması

Bu aşamada canınız ne istiyorsa yiyebilirsiniz (yine de pasta, kızartma gibi şeylerden uzak durun siz) fakat haftada bir gün sebze veya protein tüketmeniz gerekiyor. Bu aşamaya kadar tüm aşamaları düzenli uygularsanız bu aşamada verdiğiniz kiloların farkına varacaksınız. Bu aşama son aşamadır. Bu aşamanın amacı verdiğiniz kiloları bir daha almamak üzere unutma aşamasıdır. Bu aşama size alışkanlık kazandırmış olmalıdır. Aksi halde diyetin bir amacı kalmaz.

Pritkin Diyeti

Vejetaryen diyeti de denilebilmektedir. Düşük yağlı ve posalı bir diyet çeşididir. Fakat bu diyet B vitaminini ve kalsiyum açısından yetersizdir. Sadece sebze ve yoğurtla yapılan diyettir. Sebzelerden kalsiyum alınabilse de bunlar ikinci sınıf kalsiyumlardır ve sağlıklı beslenme için et veya süt ürünleri ya da baklagillerden destek alınmalıdır.

Karatay Diyeti

Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanmış, diyet çeşitleri içerisinde en çok rağbet görenlerdendir. 3 ana öğün tüketimi olan diyette ekmeği hayatınızdan tamamen çıkarmanız gerekmektedir. Bu diyette şeker, şekerli gıdalar, tatlandırıcılar, ekmek, hamur işi, Ayçiçek yağı, katı yağlar, sucuk, sosis, tavuk, et, yoğurt, tatlılar, meşrubatlar yasaktır. Bu diyette sadece evde mayalanmış yoğurt, evde yapılmış ayran, soda, fındık yağı, zeytinyağı, salata, sebze, bakliyat, flitre kahve tüketilebilmektedir. Akşam yemekten sonra hiçbir şey yenmemelidir ta ki sabaha kadar akşam yemeği de 7 den önce yemelidir.

Atkins Diyeti

İçeriğinde; et, balık ve sadece deniz ürünleri olan, protein içeren diyet çeşitlerindendir. Bu diyette pirinç mercimek ve meyve tüketimi de yapılabilir. Karbonhidratın günlük alımı sadece 20gr’dır.

Paleo Diyeti

Paleo diyetinde tahıllara veda etmelisiniz. Bu diyette süt ürünleri sebzeler meyveler tüketmeniz gereken diyet türüdür. Sabahları sadece yumurta yenilir. Bu diyeti yaparken baş dönmesi, mide bulantısı, halsizlik, yorgunluk hissi, soğuk terleme görülebilir. Fakat diyete göre; bunlar olsa dahi diyetin bırakılmaması gerekir. Bu durum çoğu diyetisyene göre sakıncalıdır. Çünkü bu belirtiler farklı rahatsızlıklarında habercisi ve acil müdahale gerektirecek bir durum olabilir. Bundan dolayı pek sıcak bakılmayan diyet çeşitleri arasında yer almaktadır.

Tek Tip Besine Dayalı Diyet Çeşitleri

Günlük enerji alımı yaklaşık 600’kkal civarında olup diyet posası (lif) tüketimi fazla olan diyetlerdir. Bu diyet çeşitleri sadece çorba tüketimine dayalıdır. (mercimek çorbası, lahana çorbası, un çorbası,  gibi)

Zayıflayabilmek için irade sahibi olmanız, günlük su tüketimine dikkat etmeniz, spor yapmanız ve diyetlere düzenli uymanız gerekmektedir. Çözüm diyetlerde değil, iradenizdedir!

Çölyak hastalığı nedir?

çölyak hastalığı genetik olarak yatkın kişilerde gluten tüketilmesiyle tetiklenen ince bağırsağın kronik enflamasyonudur. Genellikle karakteristik kabarıklık ve kaşıntılı deri lezyonları ve patognomonik intra-dermal IgA birikimleri ile ortaya çıkar. Bu semptomlar glutensiz bir diyet ile kaybolacaktır. Çok az miktarda glüten bile rahatsızlığa neden olabilir.

Çölyak hastalığı belirtileri

Çölyak hastalığı çok farklı şekillerde kendini gösterebilir. Bu belirtiler aşağıda listelenmiştir:

  • ishal
  • karın şişmesi
  • karın ağrısı
  • bulantı
  • kusmuk
  • kilo ve enerji kaybı
  • iştah kaybı
  • anemi, demir eksikliği
  • osteoporoz
  • yerine getirilmemiş gebelik arzuları veya kendiliğinden oluşan düşükler
  • vitamin ve mineral eksikliği

Yeni doğan çocukların çölyak hastalığı  genellikle  gluten içeren gıdaların anne sütünden geçmesi sonucu sütten sonraki evrelerinde erken gelişir. Eğer zamanında teşhis edilemez ise, çocuklar büyüme ve gelişim bozukluklarından muzdarip olabilirler . Çölyak hastalığından muzdarip çocuklar genellikle ince bir yapıya sahiptirler ve çok hassastırlar.

Çölyak formları

Şiddete bağlı olarak üç çölyak hastalığı vardır: klasik, semptomatik ve subklinik. Hepsine ince bağırsağın mukozasında meydana gelen hasar eşlik eder . Ayrıca biyopsi (doku çıkarılması) herhangi bir lezyonu göstermediği için sıklıkla tesadüfen keşfedilen potansiyel bir çölyak hastalığı da vardır.

Çölyak hastalığı tanısı

Çölyak hastalığı her yaşta görülebilir. Çölyak hastalığı şüphesi varsa, ilk olarak IgA sınıfının anti-transglutaminaz (Anti tTG) antikorlarının ve serumdaki toplam IgA konsantrasyonunun varlığını kontrol etmek için bir kan testi yapılır. Aynı derecede etkili, ancak daha az kullanılan bir başka yöntem ise anti-endomisiyal antikorların (EMA) incelenmesidir. Antikorlar bulunursa, kesin tanı, ince bağırsağın bir sonraki biyopsisi ile verilir .

Çölyak hastalığının sıklıkla kalıtsal olarak oluşabileceği düşünüldüğünde , birinci dereceden akrabalar (ebeveynler, kardeşler ve çocuklar) semptom göstermese bile bir çölyak hastalığı testinden geçirilmelidir.

Tıbbi muayeneden önce glüten içermeyen bir diyetin başlatılmaması çok önemlidir , çünkü aksi halde kandaki antikorların varlığı artık kesin olarak belirlenemez ve bu nedenle bir teşhis yapılamaz.

Çölyak hastalığının tanısı doğrulanırsa, uzman derhal glutensiz diyet yapılmasını önerir . Glüten içeren gıdalara tamamen hayatınızdan çıkarmanız gerekir , çünkü bu tek etkili tedavidir. Yeme alışkanlıklarındaki tek bir değişiklik bile genel olarak sağlık durumlarında hızlı bir iyileşmeye yol açar . Zaten sadece kısa bir süre glutensiz diyetin ardından, çölyak hastalığı olan birçok insan artık rahatsızlık hissetmemeye başlar . Bununla birlikte, ince bağırsağın mukozasının tamamen yenilenmesi birkaç ay sürebilir.

Saç Kırıklarını Onarmanın Yolları

Saçlarımız, güneşin zararlı ışınları, deniz, havuz, saç boyaları ve daha birçok farklı sebepten kaynaklı yıpranmalara ve kırılmalara uğrar. Eğer saç bakımınızı gereken şekilde yapmazsanız kötü ve cansız bir görüntü ortaya çıkar. Bu yüzden saçlarınıza doğru ve düzenli bir bakım yapmalısınız ki oluşan kırıklar onarılabilsin. Peki,  bu saç kırıkları nasıl onarılır?

Kırıkları onarabilmek için neler yapmalıyız?

1) Saçlar canlı oldukları için çok fazla hırpalandıkların da zarar görürler. Bu yüzden saçlarınızı sürekli nemlendirmeye özen göstermelisiniz. Çünkü saçlarınızın nem dengesinin bozulması saçların kurumasına yol açar.

2) Saçlarınızın kurumaması ve kırıkların oluşmaması için gereken tedbirleri almalısınız. Bunun için yapmanız gereken duş sırasın da saçlarınıza nemlendirici sürmelisiniz ve saç diplerinize kadar masaj yaparak uygulamalısınız. Duştan sonra da saçlarınızı havlu ile kurutulmamalısınız sadece suyunu alması için havluya sarabilirsiniz.

3) Saçlarınıza sürekli fön çektirmek de saçlarınızın kurumasına ve kırılmasına sebep olur. Bu yüzden fön makinasını sık sık kullanmamalısınız.

Yukarı da belirtilen uygulamalar ile saçlarınız da oluşacak kırıkların ve yıpranmaların önüne geçmiş olursunuz.

Kırılan Saçlara Doğal Bakım Uygulamaları

Saçlarınız da oluşan kırıkların onarılması için kozmetik ürünler kullanmak yerine kendinizin de evde kolayca hazırlayabileceği bakım ürünlerini uygulayabilirsiniz. Eğer doğal bakım ürünlerini uygularsanız saçlarınız kısa bir süre içerisinde sağlıklı bir görünüm kazanmış olur. Peki, doğal bakım ürünleri ile saç kırıkları nasıl onarılır? 

Zeytinyağı

Saçlarınızın tümüne yetecek kadar doğal zeytinyağını, saç diplerinizden saç uçlarınıza kadar masaj yaparak iyice yedirin. Zeytinyağını saçlarınız da yarım saat kadar beklettikten sonra ılık su ile iyice durulayın. Zeytinyağı sayesinde saçlarınız ihtiyacı olan nemi kazanmış olur.  Ayrıca saçlarınızda ki kırıklardan tamamen kurtulmak için zeytinyağı maskesini de düzenli olarak kullanabilirsiniz.

Zeytinyağı ve Yumurta Maskesi

Saçlarınızda oluşan kırıkları onarmak ve daha canlı göstermek için zeytinyağı ve yumurta maskesini de uygulayabilirsiniz. 1 tane yumurtayı orta boy bir kap içerisine alın ve üzerine saçlarınıza yetecek kadar zeytinyağını ekleyerek iyice karıştırın, elde ettiğiniz karışımı saç uçlarınızdan saç diplerinize kadar iyice uygulayın.

Saçlarınıza bone ya da bir poşet sararak 45 dakika bekletin. Daha sonra saçlarınızı güzelce yıkayarak temizlenmesini sağlayın. Hafta da 1 defa olacak şekilde uygulayacağınız bu karışım sayesin de saçlarınızda ki kırıklar tamamen onarılır. Zeytinyağının nemlendirici etkisi ve yumurtanın içerisinde ki proteinin birleşimi sayesinde saçlarınız doğal, parlak ve canlı bir görünüm kazanmış olur.

Biberiye Maskesi

Saçlarınızda ki kırıkları onarmanız için uygulayacağınız bir başka yöntem ise biberiye maskesidir. Biberiye maskesi saçlarınızı besler ve sağlıklı bir görünüm sağlar.

1 yemek kaşığı havuç tohumu yağı, 1 yemek kaşığı biberiye yağı ve 1 yemek kaşığı limon suyunu iyice karıştırıp saçlarınıza masaj yaparak uygulayın. Daha sonra saçlarınızı streç ile sarın ve 2 saat kadar bekletin ve ardından ılık su ile yıkayın. Biberiye maskesini hazırlarken saçlarınızın uzunluğuna göre artırabilirsiniz. Eğer maskeyi hafta da 1 defa uygularsanız saçlarınız istenen bakıma ve sağlığa kavuşmuş olur.